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Flacidez?

Publicado à7 meses atrás
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A flacidez e excesso de pele podem muitas vezes ser confundidos com gordura localizada, levando-nos a acreditar que o ginásio é a solução, contudo em alguns casos não é!

Existem dois tipos de flacidez: a muscular e a dérmica.

A flacidez muscular é mais profunda e o seu tratamento mais complexo, uma vez que, surge devido ao desgaste das fibras de sustentação dos músculos.

A flacidez da pele ou dérmica é causada pela perda gradual das fibras de colagénio e elastina –  responsáveis pela firmeza, sustentação e elasticidade da pele –  e de ácido hialurónico, a molécula responsável por deixar a pele hidratada e preenchida.

Com o passar do tempo, a produção destas substâncias e o tónus muscular  diminuem, tornando os sinais de envelhecimento e flacidez mais evidentes.

Existem ainda outros fatores, como o excesso de sol, sedentarismo, alimentação inadequada, falta de exercício, tabagismo e gravidez que são também responsáveis pela falta de tonicidade, afetando sobretudo os braços, pernas, glúteos, abdómen e o rosto.

Como diz o ditado é sempre “melhor prevenir do que remediar” e no caso da flacidez, o melhor é mesmo prevenir, já que o seu tratamento pode ser moroso.

Deixamos alguns conselhos que poderá seguir em casa:

–  Alimentação saudável

É fundamental para equilibrar a saúde da sua pele. Alimentos com antioxidantes, como vitamina C e E, leite, cereais, ovos e peixes, ajudam a nutrir a pele e manter a firmeza.

 – Pratique atividade física regular

Ao praticar exercício físico, está a fortalecer o tónus muscular, ajudando a pele a ficar menos flácida e mais lisa.  Neste momento existem vários vídeos e diretos nas redes sociais, assim como diversas aplicações que pode seguir para não ficar parada.

Beber muita água

Beber água mantém a sua pele hidratada, ou seja, a água funciona como uma espécie de hidratante que age de dentro para fora. Não se esqueça de beber 1,5l a 2l por dia.

Aplique cremes adequados

A cosmética é uma grande aliada no combate à flacidez. Uma pele hidratada previne não só a flacidez, mas a degradação das células, o aparecimento de estrias e até mesmo celulite.

A Linha Bodytone combina agentes hidratante como o Colagénio hidrolisado e algas marinhas, que ajudam a combater a deterioração das fibras de colágenio e elastina, dando-lhe propriedades refirmantes. Também atuam como antioxidantes, conhecidos por combater os radicais livres, uma das principais causas do envelhecimento da pele.

A linha Bodytone da Concept+ está disponível nas clínicas BodyConcept de todo o País. Veja aqui onde estão localizadas as clínicas BodyConcept.

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